アーティストぐりーんのブログ-Grelog

いきなりですが、ぐりーんは生まれ変わらなければなりません。ニューぐりーんのキーワードは、「意志」・「覚悟」・「継続」です。中でも最重要課題は、覚悟です。おそらく今までのぐりーんの中で、一番欠落していた部分のはずです。覚悟を決めて、全身全霊で人生に立ち向かいます。日々目標と高い志をもって、前向きかつアグレッシブに攻めていきたいものです。 (続きを読む..)

ぐりーん式禁煙術・TGNSM（ティグンスム）が開始されてから、今日で丸三日です。はっきり言いましょう。超ミラクル煙草吸いてぇ～！！でもここで吸ったら意味が無いので、我慢×2です。とりあえず言えることは、夜の方が煙草吸いたくなってムシャムシャします。そして最近禁煙の事ばっかブログに書いているんで、逆にこいつでイライラしてきた。こんなんオモンナイねん！！と、ゆーことで、明日からは通常ブログに戻します。禁煙ネタを次にこのGrelogに取り上げる時は、無事煙草とララバイ出来た時か、図らずしも復縁してしまった時のどちらかになるでしょう。

では結果をお楽しみに・・。ぐりーんは煙草が吸いたくなる前に、夢の国に旅立つ作戦です。ナイナイ。

ぐりーん式禁煙術・TGNSM（ティグンスム）が開始されてから、今日で丸二日になります。正直言って限界です。マックスムシャムシャしてます。普通にネットしたり、こーやってブログ書いてる時とかはそうでもないのですが、デザインしてる時はメッチャ煙草吸いたくなる！多分あんま頭使ったり、本気なったら煙草吸いたなるんや！！じゃあ、しばらくアホになりまひょ。

とか言っててもしょうがないので、iTunesに入れてあるNaSのILLMATICでも聞きながら、ぐりーんが実践している、煙草とララバイする為に有効だと思うポイントを挙げていきます。

1.煙草の事を考えない。
2.禁煙を達成した場合のご褒美を想像する。
3.カロリー控えめで、口寂しさを紛らわせる。
4.体を動かす。 (続きを読む..)

以前の記事、ぐりーんの懲りずに禁煙計画でご紹介した、ぐりーん式禁煙術・TGNSM（ティグンスム）が本日より開始されました。今日が初日となりますが、今のところは意外に大丈夫なようです。と、言っても、ぐりーんの最高禁煙期間は丸一日ですので、明日からが勝負でしょう。でもなんか今回は微妙にいける気がします。近頃季節の変わり目で涼しくなってきました。すなわち喘息持ちのぐりーんからすれば、ちょうど体調を崩しやすく、煙草もおいしくなくなってくる時期なので、図らずしも禁煙には、ナイス・タイミンだったということになります。 (続きを読む..)

まあ、ただ単にぐりーんは自分で髪を切ってるよというお話です（笑）。若かりし頃は髪の毛色んな色にしたり、パーマあてたり、ドレッドにしたり、エクステ付けたりと色々してましたが、今のぐりーんは、男はシンプルに黒髪で短髪だろっ！！という結論に至っております。だって普通にカットだけでも3,000~5,000円はするし、カラーやらパーマ入れたら一万越えますからな。美容師の方々には申し訳ないですが、普通に払うのがアホらしなってきました。特に近頃のぐりーんは、ほぼすくだけなんでなおさらです。だからライフで買ってきた1.200円くらいのすきバサミでチョンチョンです。一回カットしただけでお釣りが返ってくるくらいの費用対効果の高さです。そして今日もその散髪をしましたが、弟に美容室に行ってきたと思われてやりました。別に上手いとは思いませんが、そんなエライ事になってる訳でもないので、これで十分なのです。 (続きを読む..)

ぐりーんは中の上レベルのヘビーさの喫煙者です。一日平均一箱と半分くらい吸います。今まで何度か禁煙作戦を実施していますが、全て失敗に終わっています。最高もって丸一日です。次の日には朝御飯の時くらいに、煙草の事以外は考えられなくなり、ムシャクシャしてきて発狂しそうになります。そして我慢の限界に達して吸った一本は旨過ぎる！とか言ってるから止められへんねや！！

基本的にぐりーんは意志が弱い方なので、対策を練る為になぜ止められないのかを下記にまとめてみます。

1.スッキリ爽快感を味わえるから。
2.煙草を止めた場合に、変わりに何で休憩すればいいかが分からない。
3.普通に止められない。
4.煙草を吸っている自分がクールだという幻想を抱いている。 (続きを読む..)